탄수화물을 멀리해야 되는데 한번 손이 가면 멈출 수가 없어요.
특히 아무일도 안하고 집안에 조용히 있으면 입이 허전하고 달콤한 것이 자꾸 생각나고 먹고 싶어져요. 그러다 참지 못하고 먹게 되곤해요..먹고싶은 충동이 한번 생기면 조절이 안 되고 끝까지 다 먹어버리고 나서 후회를 하는 일이 되풀이 되고 있어서 정말 걱정입니다.