저는 스트레스받으면 폭식을 참지 못하는
충동조절장애가 있습니다.
배가 터질것 같아 움직이지도 못할것같으면서도
계속해서 음식을 먹어요.
멈추려고 해도 그게 안되요.
그러고나면 자괴감에 빠져서 우울하고
다음날 또 그러고...
일주일은 계속 그 상태인것같아요..
이런 충동적행동을 멈추고 싶은데...
쉽게 고쳐지지가 않아요.