물 중독입니다

웨이트 운동을 하면서 물 중독 증상이 심해졌어요.

전해질 보충도 잘해주는데요.

여름철보다 겨울철 갈증을 더 느끼는걸 봐서는 확실히 중독이 맞는거 같아요.

웨이트를 줄여도보고 이온음료로 보충을 해도 나아지질 않아요.

요즘은 두통과 메스꺼움도 느낍니다.

자료들을 보니 물 중독으로 뇌부종, 신장 부담으로 시장 질환에 원이니 된다하니 방법을 찾아야겠어요