금연이 정말 힘드네요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제 중독에 관한 고민을 적을까해요 다름이 아니라 제가 흡연자라 정말 담배에 대한 중독이 심하다는걸 느끼네요 무슨일 하기전 하고나서 꼭 흡연을 해야 마음이 편안해지고 자꾸 담배에 손이가고 있어요 몇번 금연에 도전하지만 번번히 실패하는 제 모습을 보면 참 한심하네요 정말 안되면 상담이라도  받아봐야겠죠?? 금연에 성공하신 분들 정말 부러워요 많은 조언 부탁드려요