소리 중독같아요

혼자 있을 때 아무 소리 안 들리면 너무 불안해 유튜브를 재생하던지 다운 받아놓은 음악을 듣는다던지 해야 마음이 안정이 됩니다. 특히 잠잘때 아무 소리가 안 들리면 잠들기 너무 힘들어 유튜브에서 나오는 소설을 듣거나 티비를 그냥 틀어 놓고 잠자리에 듭니다. 백색소음이 있어야 집중이 잘 되니 참 어찌해야할지 모르겠습니다.