스트레스 호르몬에 중독되면 스트레스가 없는 것이 오히려 더 불안하게 됩니다. 그래서 가만있지 못하고 끊임없이 스트레스거리를 찾거나 일으키려 합니다. 가만히 있지 못합니다. 끊임없이 무엇을 하거나 보거나 들어야 합니다. 이도 저도 할 수 없으면 끊임없이 생각이라도 해야 하죠. 일 중독, 스마트폰 중독, 소음 중독, TV 중독, 뉴스 중독, 관념 중독 등 모두 스트레스 중독의 모습입니다.