중학생 아이들 핸드폰 중독 어찌해야할까요ㅠㅠ

요즘은 핸드폰 없이는 생활 할수없는 세상이 되었다보니 핸드폰을 주었고 중학생이다보니 이제는 더이상 제가 제재를 해도 소용이없네요ㅠㅠ 말 안하면 하루종일 방 문 꼭 닫고 일어나서 잘때까지 하루종일 핸드폰만 붙잡고 있으니 한숨만 나와요..

뭐라해도 소용없고..진짜 미치겠어요..

어떻게 해야 할까요?

다들 자녀들 핸드폰 관리 어찌하시나요