만보기앱을 스마트폰에 설치하기 전에는 적어도 1시간 많게는 2시간 정도 산책을 했었습니다.
꾸준한 걷기운동이 건강(특히 불면증)에 이롭다 생각해 일주일에 4일 이상은 걸었습니다.
그러다 캐시워크라는 만보기앱을 알게되어 설치하였고, 만보걷기가 시작 되었습니다.
그 후 하루도 빠지지 않고 만보걷기에 성공했는데, 사실 만보 이상 걷지 않은 상태의 스마트폰 화면을 보면, 뭔가 찜찜하고 내가 해야 할 일을 하지 않고 쉬는 듯한 느낌이 들어 꼭 걷게 됩니다.
산책 그 자체를 즐기지 않고, 만보 이상 걸어야 하는 그 숫자에 집착하는 만보걷기 중독입니다.
어쩌면 만보걷기라는 꾸준한 운동 습관을 기른 것 같아 기쁘면서도, 스마트폰 화면의 숫자에 집착하며 걷는 나를 보면 예전 자연을 느끼며 느긋이 산책을 즐기던 내가 그립습니다.
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