스마트폰 중독증상이 있어요

나는 현대인의 대표적 중독 대상인 스마트폰에 의존해서 시간을 허비하고 있다. 캐시워크를 비롯해서 각종 앱테크에 게임, 유튜브, SNS까지 한다. 하다보면 여가시간이 다 사라져버린다. 건전한 취미를 가져야되는데 스마트폰에 이내 손이가고 한번잡으면 기본 한시간이 지나버린다. 스마트폰 없이 하루살기라도 해봐야 하는걸까? 이것 마저도 스마트폰으로 쓰고 있으니 중독이 맞긴 한가봐.