저는 일상루틴에 웨이트와 유산소가 있는 사람인데 탄수화물이나 단당류를 억제해야하는 줄 알면서도 부끄럽게도 과자를 너무 좋아합니다
이게 틀린 길이라는 걸 알면서도 가는 거 보면
천성이 과자를 좋아하는 것 같아요..
어떻게 고쳐야 할까요?