[강박증][여러 번 확인해야 직성이 풀리는]

  저는 실수를 줄이고자 한번 해도 될 것을 여러번 확인해야지 직성이 풀리는 편입니다. 예를 들면 출근이나 퇴근 시 꼭 챙겨야 하는 물건 리스트가 있고 전화상담 할 게 있을 때도 여러번 물어고는 경우가 많습니다. 상대방에게 피해 주는 거 같기도 하고 제 자신도 이렇게 까지 하는 게 맞나 싶어요. 적당히 확인하고 싶은데 강박증이 저를 지치게 할 때도 많아 고민입니다