충동조절장애_핸드폰

평소에도 핸드폰을  챙겨다니는 편이었지만 앱테크를 시작하고는 잠자는 시간 빼고는 계속 핸드폰을 하고 있는거 같아요.

핸드폰을 자제하고 책이나 다른 취미생활을 해보려고 해도 어느샌가 핸드폰을 찾아 만지고 있는 나 자신을 발견하곤 놀라곤 합니다.

핸드폰 배터리가 없으면 불안해서 늘 충전해 두고요. 보조배터리 챙겨다닙니다.

핸드폰 시간을 줄여보려고 해도 핸드폰을 보고 싶은 충동을 자제하기가 쉽지 않아요ㅜㅜ