(충동조절장애) 손톱 주변의 살을 물어 뜯어요.

내 나이 45인데 아직대 손톱 주변의 살들을    물어 뜯고 있어요.한번 시작을 하면 정신없이 물어 뜯는데.정신을 차리고 보면 살이 빨개지거나 피가 납니다.이럴때마다 미치겠어요.

이젠 아들이 저 하는거 보고  똑같이 따라하는데

어떻게 해야할지 모르겠네요.누구 방법을 아는사람있으면 알려주세요...