직설적인 충동조절장애

직설적으로 말하는 습관이 있어요 솔직하다 못해 넘 직설적으로 말하니까 상대방이 기분 나빠하고 감정이 상할 때가 있어요 돌려서 돌려서 말해여 하는데 참지 못하고 말을 하는 이런 습관도 순간 욱하고 오는 충동을 조절하지 못하는 거 아닐까요 말하기 전에 숫자 세거나 이건 아니더 싶으면 꾹 삼켜봐야겠어요

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