화를 못참는 충동조절장애

애를 낳기 전까진 이러지 않았던 것 같아요

애를 낳고 애가 혼자 하는 것들이 많아지면서 화가 많아졌어요

너무 화를 많이 내서 이젠 충동이 억제가 되지않는것 같아요

밥 안먹어서 욱 하며 화를 내고

불렀는데 안왔다고 버럭 소리 지르고

뛰지말랬는데 또 버럭

너무 화내는 충동을 이기지 못하고있어요

어떻게 해야 아이에게 화내는 충동을 조절할 수 있을까요