먹는게 조절이 안됩니다.
달고 짠 과자들이 특히 충동 조절이 더 안됩니다.
스트레스 때문인것 같은데 이거 어떻게 좀 안되나요?
밤 늦게 참지못하고 먹고있는 스스로를 보면 스스로가 너무 한심하고 싫어집니다.
살은 살대로 찌고 자존감도 떨어지고 스트레스 더 받는 것 같아요.
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먹는게 조절이 안됩니다.
달고 짠 과자들이 특히 충동 조절이 더 안됩니다.
스트레스 때문인것 같은데 이거 어떻게 좀 안되나요?
밤 늦게 참지못하고 먹고있는 스스로를 보면 스스로가 너무 한심하고 싫어집니다.
살은 살대로 찌고 자존감도 떨어지고 스트레스 더 받는 것 같아요.