충동조절장애 - 음식 쇼핑

저는 가끔씩 스트레스를 받으면 인터넷으로 음식 쇼핑을 많이합니다. 그래서 살이 찌는건지도 모르지만 왠지 기분나쁜일이 있던날이면.. 인터넷으로 잘 먹지도 않는 냉동식품을 사서 냉동실에 넣어두거나.. 그래서 그 후로 먹지않아서 버리게되는것도 가끔있습니다. 

쇼핑을 하고나면 마음이 한결 편안해져서 더 그런것도 있는데 좋지못한 습관이란것은 알고있습니다!

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