집중할때마다 이를 악무는 충동...

무언가에 집중할때마다 저도 모르고 이를 꽉하고 물게돼요

이게 평소에 일반적인 생활을 할때도 그렇지만 수면중에도 저도 모르게 그러고 있더라구요

일어나면 어금니가 아프길래 치과에 갔더니 이가 흔들리고 있다고 하더라구요ㅠㅠ

스트레스를 받을때도 그렇고...

그냥 핸드폰을 하다가, 게임을 하다가, 또 그냥 무의식 중에 자꾸 꽉 다물고 싶은 충동이 드네요ㅠㅠ

마우스피스 등으로 견디고는 있는데 치아도 걱정되고 힘드네요 ㅠ