욱하는 충동장애

요즘 사춘기 딸과 계속 싸우는데 욱하는 순간 참지 못하고 화를 내고 소리지르고  딸에 모든 행동들을 예민하게 받아 들이고 사소한 일에도 감정 조절을 하기 어렵네요 ㅜㅜ

너무 힘들어요