충돌조절장애... 폭식ㅜㅜㅜ

폭식으로 인한 충돌조절장애...ㅠ

공복 유지가 좋다고해서 오전 내도록

아이 오기전까지 커피한잔으로 식욕을 참고있다가... 저녁이되면 멈추지못하고 폭식하게되네요ㅠ입이 한번터지면 뇌에서 제어를 못 시키는거같아요.. 삼시세끼 건강하게 챙기자싶어도 작심삼일도 못가서 망가져버리고...

가족들 식단은 신경쓰면서 정작 저는 막 먹고있네요ㅠ