손톱 거스러미를 피날때까지 뜯는 충동

저는  손톱뜯기 이런거처럼 오른손 중지에조금이라도 거스러미가 있음 계속 뜯어요

안해야지 하면서도 불안하면 계속 뜯고있어서  비닐 장갑도 껴보고 반창고도 해봐도 어느새 또 뜯고있어요 

그러다보니  손가락 모양도 변형이오고 손톱반달도  다른 손가락의 두배이상 보여요

참 부끄럽고 보기싫은데 고칠수가 없어요

이건 고민을넘어 스트레스에요