거의 매일 9시정도가되면 음식이 너무 당겨서 먹곤했는데 처음에는 일주일에 한두번 정도였는데 횟수가 늘어가면서 이제는 습관이 되어버린거같아요 고치고 싶어서 노력하다가도 야식에 충동이 밀려오면 오늘만 오늘만 자기위안하면서 먹고 후회하고 반복하네요 ㅠ 의지가 약해서겠지요 다시 노력해야겠어요
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거의 매일 9시정도가되면 음식이 너무 당겨서 먹곤했는데 처음에는 일주일에 한두번 정도였는데 횟수가 늘어가면서 이제는 습관이 되어버린거같아요 고치고 싶어서 노력하다가도 야식에 충동이 밀려오면 오늘만 오늘만 자기위안하면서 먹고 후회하고 반복하네요 ㅠ 의지가 약해서겠지요 다시 노력해야겠어요