충동조절장애 (불필요한 물건 사들이기)

저는 평소에는 근검절약하는 편입니다.

근데 스트레스 받거나 뭔가 불편해지면

그때부터 필요하지 않은 물건이나 옷들을

하나둘 사들이기 시작해요 

진짜 심각할 정도입니다. 이런것도 제 자신을

제어 못하는 충동조절장애라고 하던데

어떻게 고쳐야 할까요?