자기전에 스마트폰 사용으로 인해 시간이 지체되고 생활 패턴이 깨지는 경우가 많습니다. 자는 시간이 줄고 기상시간이 점점 밀리네요. 일상 생활에서 휴대폰 사용량을 조절하고, 시간 제한을 둬서 사용량을 줄이려 노력하고 있습니다. 재밌는게 너무 많네요 ㅎ
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자기전에 스마트폰 사용으로 인해 시간이 지체되고 생활 패턴이 깨지는 경우가 많습니다. 자는 시간이 줄고 기상시간이 점점 밀리네요. 일상 생활에서 휴대폰 사용량을 조절하고, 시간 제한을 둬서 사용량을 줄이려 노력하고 있습니다. 재밌는게 너무 많네요 ㅎ