완전 스마트폰 중독이에요

스마트폰 중독이 너무 심각하네요. 특히 의미 없는 쇼츠들 ㅠㅠ

 Instagram YouTube 등 말이에요.

 차라리 그 시간에 다큐멘터리나 도움되는 거 보면 조금이라도 낫겠는데 그런 거 없이 그냥 정말 일회성짙은 숏폼들만 보네요. 너무 많이 봐요. 진짜 제가 생각해도 심각해요.

하루 종일 핸드폰 봐서 핸드폰 뜨겁구,  안구 건조증도 생겼어요. 자기 전까지 핸드폰을 하기 때문에 쉽게 잠을 들기도 어렵고요.

어떡하면 좋을까요