믹스커피 중독

저는 하루에 믹스커피를 7잔 정도 마시는것 같아요  밥 먹고 마시고 졸린다고 마시고 남들 마시니깐 마시고 안 먹으면 허전한게 중독인것 같아요  졸릴때 먹어도 졸음이 없어지지 않는데  믹스커피를 많이 마시몃 당뇨도 생길수 있고 뼈 건강에도 좋지 않다는데 자꾸 입에서 땡기니 줄여보려고도 했는데  쉽지 않아요  믹스커피  중독 어찌해야 할까요

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