핸드폰 중독

앱테크를 안지6개월 정도되었는데요 핸드폰의 용도가 전화하기에서 앱테크로 바뀌었네요 일어나자마자 핸드폰 ...잠자리 들때까지 핸드폰을 손에서 놓지를 않네요..나중에 조절이 될것같지만 저도 문득문득 이게 중독이지 않을까?  나중에. 제어하지 못하면 어쩌지하고 걱정입니다