유튜브 중독

요즘 심각한 유튜브 중독에 빠져있습니다

아침에 눈을 뜨면 처음 하는일이 배게 옆에 있는 핸드폰에서 유튜브를 켜고 영상보기...

씻고 아침을 먹으면서 유튜브 보고....나와서 대중교통으로 이동하면서 유튜브 보고...

업무 중간중간 쉬면서 쇼츠보고....

퇴근길에 버스에서 유튜브 보고...

집에와서 저녁먹으면서, 쉬면서, 자기전에 침대에서....유튜브를 거의 매 순간 보고 있습니다...

이 중독을 어찌 해결해야 할지...

문제가 있는걸 인식 하는데 머리가 행동을 저지를 하지 못하네요....

정말 중독도 이런 중독이 없는것 같습니다...