일을 좋아하기도 하지만 완벽하게 해내야한다는 강박이 있어서인지 자기 전까지 머리속에서 일에 대한 생각을 계속합니다.
그래서 얼마전엔 공황증세도 와 이제는 좀 쉬엄쉬엄 하려고 하는데 예전의 컨디션으로 언제 돌아갈 수 있을지 걱정이 되네요.
요즘은 독서, 운동도 하고 지인도 만나며 좋아하는 일과 시간을 만들고 있습니다.
우연히 마인드키를 알게돼 명언필사, 감정일기도 쓰는데 마음치유에 많은 도움이 됩니다.