- 게임 중독
게임 화면에 시계가 없어서 무한 하트 같이 제한없이 할 수 있으면 밤을 새기도 한다.
가끔 연휴기간에 그랬던 적이 있어서 평상시에는 게임을 삭제한다.
2. 앱테크 중독
현재 보이는 증상
아침에 할 것과 수시로 할 것, 저녁에 할 것이 나눠져있는데 아침 기상과 함께 기상 미션을 하다보니 충분한 스트레칭이 되지 못하고 휴대폰을 들고 잠드는 경우가 많아 지고 있다. 더욱이 이런 종류의 앱이 많아지고 요구사항이 많아지다보니 놓칠 때도 있는데 이 때 좌절감이 확 몰려오기도 한다. 조금 줄일 필요가 있다.
3. 유투브 중독
영상 중독이 맞지만 콕집어 유튜브 중독이 맞다. 알고리즘으로 짤영상을 무한 반복하는데 아무 생각없이 보다보면 앱테크 못하고 걷지도 못하고 할일은 못하면서 피곤하고 두통에 눈 침침으로 잠들 때가 종종 있다.
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