밀가루 빵 중독...

밀가루 음식인 빵 이나 과자를 습관적으로 자주 먹는게 중독이라 부를 만한 것 같습니다. 단맛이나 짠맛 다 상관없이 좋아하는 편입니다. 각종 식사빵 종류도 주기적으로 먹고 싶어지구요. 쌀 섭취는 줄여도 밀가루 탄수화물 줄이는게 정말 어렵네요. 탄수화물과 당 섭취를 줄이고 싶습니다...