휴대폰 중독, 이겨낼 수 있을까요?

휴대폰 중독이 요즘 특히 더 심한 거 같아요.

손에 놓질 못하고 또 근처에 없으면 불안해지더라고요... 그리고 특히 밤에, 자유시간이 생기면

휴대폰 영상을 몇 시간이고 보게 되고 또 잠도 늦게 자게 되더라고요..ㅠㅠ

그러니 다음 날 아침도 넘 힘들어지고 또 하루 일상생활에 지장도 받고 있어요.. 흑흑..

휴대폰 정말 징글징글한데..(아이에게도 제한을 하지만,) 어른인 저 조차도 휴대폰 끊기가 넘 어렵네요..

자극 적인 내용과 영상 때문에 생기는 이 중독... 다른 어떤 걸로 이겨내고 싶네요..