나이가 들면서 건강한식단을 해야하는데
알면서 귀찮다는 이유로 빵이나 면을 자주
먹고, 스트레스 받으면, 달달한 디저트를
찾는걸 보면 탄수화물 중독 같아요,
이대로 가면 건강을 해칠것 같아
고민입니다~