혈당에 대한 강박증

저는 어렸을때부터 허약한 편이었는데 몇년전부터 건강검진에서 공복혈당이 높게 나와서 그 뒤로는 혈당관리에 대한 강박이 심하고 가족들에게도 혈당에 대한 잔소리를 하게 됩니다. 아버지께서도 당뇨가 있으셔서 그런지 더욱 걱정이 앞서네요.