하루의 시작은 누워서 스트레칭을 한시간 정도 하고 일어나네요
집 청소도 하고 아침 밥 먹고 아침운동 시작!
저녁은 만보걷기까지 해야 하루 루틴이 끝나네요
이렇게 하지않으면 뭔가가 계속 불안해요
규칙적인 생활은 좋은데 너무 피곤하네요
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하루의 시작은 누워서 스트레칭을 한시간 정도 하고 일어나네요
집 청소도 하고 아침 밥 먹고 아침운동 시작!
저녁은 만보걷기까지 해야 하루 루틴이 끝나네요
이렇게 하지않으면 뭔가가 계속 불안해요
규칙적인 생활은 좋은데 너무 피곤하네요