시간약속에 대해 강박증이 있어요...

저는 오늘 할일을 못하면 내일 하면 되지 하는 생각으로 매사에 느긋하게 사는 편입니다. 그런데 시간약속에 대해서는 강박증이 있는것 같습니다. 약속시간 2시간전부터 조바심이나서허둥대고 2.3분 간격으로시간을 체크하고 늦으면 어떡하지 걱정하며 약속시간 훨씬전에 도착해야 안심이 됩니다. 이런일이 반복되면서 시간 약속 한다는게 부담되고 꺼려집니다. 침착하자 속으로 수백번도 넘게 되뇌이지만 소용이 없네요. ..

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