2년전부터 다이어트를 열심히 하면서 탄수화물이 곧 혈당을 올리고 다이어트의 적이라는걸 알게되었죠!
아..내사랑 떡 빵 을 안먹게되면서 정말 급격한 체중감소가 나를 더 강박에 빠지게해요 1키로에 엄청 예민해지고...점점 대체품에 빠지고 일상식을 먹어야하는 날이면 탄수화물을 더 안먹으려는 강박이 ...
살빠지기 전 행복한 돼지로 돌아가고싶단 생각도 듭니다..
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2년전부터 다이어트를 열심히 하면서 탄수화물이 곧 혈당을 올리고 다이어트의 적이라는걸 알게되었죠!
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