무계획에대한 공포 강박증

계획대로 되지 않아도 상관 없다고 생각하지만

늘 사전에 플랜 A 플랜 B등을 생각해 놓지 않으면

밤새 잠을 못자고 심장에 무리가 가고 스트레스가 심합니다. 

 

또 아무리

늦어도 마감일 몇일전에

미리 해두지 않아도 생활에 불안감이

느껴지지지만 제 주변에 그런 사람들이 잘 보이지 않아서

혼자만 다른 세계 살고 있다는 생각이 듭니다

ㄴ

이강박장 줄일수 있나요?