계획 강박증

전 파워J이기도 하고 늘 멍때릴때도 뭔가 계획을 해요

거창한건 아닌데 지금 이거끝나고 뭐하고 뭐해야지 하는 생각이예요

그런게 이게 계획대로 이뤄지지않으면 스트레스를 받아요

그래서 플랜B까지 계획을 짜놔요

그런데 계획대로되지않으면 짜증이 나서 좀처럼 가라앉지않더라고요

그래서 명상으로 강박증에서 벗어나려고 노력합니다