요즈음 저 자신을 잘 못 믿어서 그러는건지 한두번만 확인하던 행동을 어떤 일이 완료되거나 진행중일때에 계속 도중에 잘 진행되어가는지 확인을 수없이하는 행동을하게됐는데 이게 나중에는 정신적인 피로감을 가져오더라구요 완벽하게 하려는 습관 때문에 그런 것 같기도하고 이 행동을 어떻게해야 조금 횟수를 줄일 수 있을까요?
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요즈음 저 자신을 잘 못 믿어서 그러는건지 한두번만 확인하던 행동을 어떤 일이 완료되거나 진행중일때에 계속 도중에 잘 진행되어가는지 확인을 수없이하는 행동을하게됐는데 이게 나중에는 정신적인 피로감을 가져오더라구요 완벽하게 하려는 습관 때문에 그런 것 같기도하고 이 행동을 어떻게해야 조금 횟수를 줄일 수 있을까요?