저는 시간 강박을 가지고 있어요.
예를 들어서 밥을 먹을 때 점심을 12시에 먹고, 저녁을 7시에 먹는다고 하면 꼭 시간에 맞춰서 먹어야지 마음이 편해요. 빨리 먹거나 늦게 먹으면 그 날 하루종일 마음이 불편해요.
운동을 할 때도 시작을 이 시간에 해야지라고 정하면 무조건 그 시간에 맞춰서 해야지 편안해요.
시간 강박이 엄청 심하지는 않지만 정해진 시간에 정해진 행동을 안하면 하루종일 생각나고 불안해요.
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저는 시간 강박을 가지고 있어요.
예를 들어서 밥을 먹을 때 점심을 12시에 먹고, 저녁을 7시에 먹는다고 하면 꼭 시간에 맞춰서 먹어야지 마음이 편해요. 빨리 먹거나 늦게 먹으면 그 날 하루종일 마음이 불편해요.
운동을 할 때도 시작을 이 시간에 해야지라고 정하면 무조건 그 시간에 맞춰서 해야지 편안해요.
시간 강박이 엄청 심하지는 않지만 정해진 시간에 정해진 행동을 안하면 하루종일 생각나고 불안해요.