저는 하루 운동 루틴이 있어요
물론 거창한건 아니지만 꼭 지켜야 된다는게 문제죠
아침에 눈을 뜨자마자 스트레칭을 해야하지요
(30분정도)
아침먹고 홈트 30분에 훌라후프 20분 하네요
저녁은 만보걷기(주말제외) 이렇게 해야 하루가 끝이 나네요
피곤은 하지만 루틴을 해야 맘이 편해요
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저는 하루 운동 루틴이 있어요
물론 거창한건 아니지만 꼭 지켜야 된다는게 문제죠
아침에 눈을 뜨자마자 스트레칭을 해야하지요
(30분정도)
아침먹고 홈트 30분에 훌라후프 20분 하네요
저녁은 만보걷기(주말제외) 이렇게 해야 하루가 끝이 나네요
피곤은 하지만 루틴을 해야 맘이 편해요