최근 들어 다이어트를 하면서 운동을 하루 2시간 가량 하고 있습니다. 운동으로 다이어트 효과도 많이 보고 있고 살도 엄청 많이 뺐습니다. 이제는 먹는것도 조절하게 신경을 많이 쓰곤 합니다. 본의 아니게 폭식하게 되면 불안해지고 다음날 운동을 평소보다 많이 하게 됩니다. 만약 하루라도 운동을 거르면 다시 예전처럼 살이 찔까봐 불안하기도 하고 뭔가 죄짓는 느낌까지 듭니다. 운동에 대한 강박이 점점심해지고 어떻게든 운동을 해야 마음이 편안해지고 몸무게가 조금이라도 늘어나면 운동에 더 집착하게 됩니다.
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