너무 동감이 되는 저도 많이힘들었거든요 힘을 냅시다 이또한 지나가리라하면서요
갱년기가 생긴지 10년차입니다.
회사를 다니기 시작할 무렴 심한 갱년기 증상이후에
수면장애가 심햇어요
도저히 힘들어 산부인과에 오래다니니 선샐님이
에스트로겐 관련해서 약을 먹어야 할것 같다고 해서
오랜동안 병원생활을 햇는데
10년이 지나고 나이에 앞자리가 바뀌면서 증상이 나아지기는 커녕 더 힘들어서 요즘은
하루에 2시간 잘때도 많아요
그러다보니까 입맛이떨어지고 스트레스도 심해지고요
그래서 도저히 안될때는 수면제를 처방받아 먹어여
그나마 그날은 자는 수준이라
정말 힘듭니다.
잠을 못자본사람은 이해를 못할거에요
가끔 어지럽기도 하고, 갱년기이후 은퇴하면서 시골에 내려가서 정착을 하게되엇는데
우울증이 심해져서 슬프고 남편과의 관계에서 무척 외롭고 힘듭니다.
거기에서는 작은 밭 아니면 할수없는 시골이다보니
차가 잇어야 나갈수잇는데 차를 살 형편도 안되고 고민이 참 많네요
전에는 친구들이 잇던 도시에서 친구들을 자주 만나며 얘기를 나누기도 햇고
갑질도 참많이 당해서 그럴땐 친구들과 맥주라도 마시며
풀엇는데
마음이 어느새 무겁고 우울하고 힘드네요
원래 마른편인데 더 살이빠져서
40킬로 초반이 되엇네요
제 키가 잇는데도
근력이 많이 감소해서 영양제를 먹기 시작햇으나
영양제도 안밭는게 잇는지 속이 매우 아플때도 잇어
그마저도 힘드네요
매끼니 밥을 차리면서 너무 힘들고 외롭습니다.
잠이라도 잘수잇다면 그나마 육체적으로 낫기라도 할텐데.