MBTI 유형별 새해 목표 ♡ 운동으로 체력을 업~~~시키자.

2023년은 잔병치레로 힘든 한 해를 보냈어요.

나름대로  만보걷기도 꾸준히  주3회지만 런닝도 했지만  그냥 기본이였을까요?

워낙 저질체력이라 무리한 운동보다는  내가 할 수 있는 한도 내에서 즐기면서 하고 싶었거든요.

그런데  아프면서 병원에서 필라테스와 수영 권유해 주셔서  물공포증이 있는 저는 수영은  힘들듯하여 필라테스  등록했어요.

꾸준한 만보걷기와 러닝 그리고 여기에 필라테스까지 더해지면  저질체력에서 벗어날 수 있겠지요~~~

2024년 한해는 운동 열심히 해서 체력을 업~~~시키는 한 해를 만들어보고 싶어요.

2024년 다짐했던 모든 것들을 다 이루시는 한 해 되시길요. 화이팅입니다.