커피 한 잔 ☕️

요가수업 준비하면서 따뜻한 커피 한 잔으로 

여유로운 마음을 가져봅니다.

비가 내려 은은하게 향이 퍼져오네요.

☕️운동 전에 커피를 마시면 기분이 

상기되고, 운동 효과를 증대하고, 에너

지 생산과 지방 연소를 촉진하여 체중 

감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다.