녹차 한잔의 피로회복 🍵

운동 후 따뜻한 녹차 한잔 우려내어 

마시네요.

 

🍵항산화 물질인 카테킨이 활성 산소

를 제거하고 세포 손상을 방지합니다.

🍵지방 연소를 촉진하여 체중 감량과 

체지방 감소에 도움을 줍니다.

🍵적당한 카페인은 에너지를 증가시 

키고 피로를 줄여주고 근육의 회복을

도와 줍니다.