혈당 체크

어제 저녁 높은 혈당 

과하게 먹은 거라 생각해서 ....

오늘 공복혈당 재보니

역시 높네요 ...ㅜ 

걷기와 등산도 했어요 

조금씩 더 식습관도 관리 해야겠어요