삶의 만족도가 높아지려면 어떻게 해야 할까요?

저는 감정 기복이 큰 사람은 아니에요

다시 말하면 리액션이 별로 없기도 합니다.

뭘 보고 즐겨도 막 좋지도 막 싷지도 않은?

그게 장점일 수도 있는데 그렇다보니 불행할때도 없지만 행복할때도 없는거 같아요

자존감도 좀 높이고 행복도도 높여서 삶의 만족도를 좀 올리고 싶은데 방법을 모르겠어요