(다이어트)살빼고 싶으면 이렇게 드세요

월남쌈 좋아하시나요? 

전 야채를 먹는것 좋아해서 이리저리  ㅋ

어제 보셨죠 ? 떡볶이에도 엄청 넣어 먹었어요 

 

간단한 한끼~ 

아뇨 미리 야채를 해두면 한끼가 뭔가요 ? 

요즘 휴가내내 매일 먹고 있어요 

 

 

월남쌈을 준비하기전에

중요한것은 두부와 야채를 모두 볶아야해요 

기름 아주 소량과 소금만 넣고 볶으세요

통에 담아두면 또띠아 먹을때도, 샌드위치 만들때도 사용이 편해요

 

따뜻한 물에  라이스페이퍼를 적셔준다음

두부과 이거꼭 넣으세요 단무지 ㅋㅋㅋ

야채는 드시고 싶은것 이것저것 넣어도 아주 맛나요

 

돌돌 잘말아주세요 

 

5개만 먹어도 아주 든든해요 (ㅋㅋ 정말이라니까요 ~~~)

 

월남쌈에 다양한 소스들 엄청 많죠 

 

그런데 

 

우린 다이어트월남쌈이잖아요 

간장:설탕:식초 (1:1:1)

 

요렇게만 찍어 드세요 . 그냥 끝내주는 맛입니다.

 

참고로  간장:설탕:식초 (1:1:1) 소스요 

고기드실때 파절이나 부추에 이렇게 넣고  , 고추가루만 넣으세요 

그럼 참소스 저리 가라  ㅋㅋ 아주 맛도 좋아요